宮頸性不孕如何預防？宮頸性不孕是一個長期困擾女性朋友的疾病,一旦發(fā)生不僅影響女性自身健康，也會給家庭和諧埋下隱患，防患于未然才是明智之舉。宮頸性不孕的原因是多方面的，所以女性朋友們預防宮頸性不孕也就需要從多方面進行考慮，平時多注意，就可以避免宮頸性不孕的發(fā)生。

 

　　1、注意性生活衛(wèi)生，避免性生活紊亂：過早的開始性生活，性生活放縱這都會對女性的身心健康造成不良影響。子宮是領先受害者，如果是不潔的性交，病原體可經(jīng)陰道進入子宮腔內(nèi)，引起子宮內(nèi)膜感染，很多宮頸糜爛和子宮頸癌都是這樣產(chǎn)生的。

 

　　2、減少高脂食物：高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而子宮肌瘤的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪飲食，要多喝水、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

 

　　3、積極避孕，減少人流次數(shù)：與以前相比，子宮肌瘤在三四十歲的中年女性，尤其是未育、性生活失調(diào)和性情抑郁這三類女性中發(fā)生得越來越多。據(jù)調(diào)查，墮胎3次以上，子宮患病及發(fā)生危害的可能性顯著增加。如果反復多次人工流產(chǎn)，很容易造成宮腔感染、宮頸或?qū)m腔粘連，導致繼發(fā)性不孕。

 

　　4、注意觀察月經(jīng)、白帶是否正常:如發(fā)現(xiàn)白帶增多，經(jīng)期出血等異常一定要趁早到醫(yī)院做檢查，做到早發(fā)現(xiàn)早治療。

 

　　5、生育期很關鍵：生育期不但是女人的關鍵時期，子宮也開始進入了多事之秋，這時就要格外注重子宮保健。產(chǎn)后多注意休息，避免經(jīng)常下蹲勞動或干重活，使腹壓增加，子宮從正常位置沿著陰道向下移位，造成子宮脫垂。

 

　　6、養(yǎng)成良好的排便習慣：女性應養(yǎng)成良好的排大小便的習慣，不使膀胱過度充盈，不因習慣性便秘而經(jīng)常增加腹壓。盡量避免患慢性支氣管炎時，導致咳嗽時向下用力，睡眠時最好采取側臥位，避免子宮因重力原因倒向后方。

 

　　宮頸在女性生育的地位上可以說是相當重要的，宮頸在女性的生活當中也同樣發(fā)揮著無可替代的作用。女性朋友要在平時就養(yǎng)成良好的生活習慣，保護好宮頸。以上就是西安生殖醫(yī)學醫(yī)院介紹的女性呵護宮頸的幾個措施，希望對女性朋友有一定的幫助。